quarta-feira, 11 de junho de 2008

दिएता दो leite

Dieta do Leite / 7 Kgs em 8 dias*
1º Dia*6 copos de leite*
*2º Dia**4 copos de leite + 2 frutas*
*3º Dia**2 copos de leite + 2frutas + queijo à vontade *
*4º Dia**4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife*
*5º Dia**2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife*
*6º Dia**2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade*
*7º Dia**3 copos de leite + 3 frutas*
*8º Dia**2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à वोंतादे
*É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)
*Pode usar adoçante!
*Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo ब्रंको
*Pode substituir a carne vermelha, pela carne ब्रंचा
*Não faça essa dieta mais do que 8 dias
!

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